Kostenloses Pilates-Workout unter freiem Himmel in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Elsa Stey
Kostenloses Pilates-Workout unter freiem Himmel in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach eine kostenlose Pilates-Stunde im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer der Trainingsmethode, der in der Stadt geboren wurde. Veranstaltet von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach und dem International Pilates Heritage Congress, richtet sich das Angebot an Teilnehmende aller Leistungsstufen.
Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Eine Anmeldung, Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich. Unter der Anleitung von Kathy Corey, einer international bekannten Pilates-Trainerin, stehen Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.
Im Anschluss können die Teilnehmenden im Biergarten der KFH entspannen, der extra für diesen Anlass geöffnet hat. Die Veranstaltung soll das Erbe von Joseph Pilates in seiner Heimatstadt würdigen und gleichzeitig Einheimischen wie Gästen einen unkomplizierten Einstieg in die Methode ermöglichen.
Das Training ist kostenfrei und steht allen offen – unabhängig vom Fitnesslevel. Da keine Voranmeldung nötig ist, hoffen die Organisatoren auf eine bunte Mischung von Interessierten. Der anschließende Besuch des Biergartens bietet zudem Gelegenheit, sich nach dem Workout auszutauschen und zu entspannen.
